Terapia cognitivo conductual para los trastornos depresivos: una revisión sistemática

Resumen

Este artículo presenta una revisión sistemática cuyo objetivo fue analizar la eficacia de la terapia cognitivo-conductual (TCC) en el tratamiento de jóvenes y adultos con trastorno depresivo. La investigación se desarrolló bajo un enfoque cualitativo y un diseño documental de corte transversal. La búsqueda de información se realizó en bases de datos científicas como Google Scholar, PubMed, Dialnet, Redalyc y SciELO. Mediante el método PRISMA 2020 se identificaron 282 artículos, de los cuales 20 cumplieron los criterios de inclusión establecidos: pertinencia temática, disponibilidad del texto completo, calidad metodológica y publicación entre 2015 y 2025. Los estudios seleccionados reportaron resultados consistentes respecto a la eficacia de la TCC, reflejada en la disminución significativa de los síntomas depresivos, la reducción de pensamientos disfuncionales y la mejora del funcionamiento emocional y conductual. Entre las técnicas más empleadas destacaron la reestructuración cognitiva, la activación conductual, la psicoeducación, el auto-registro, la respiración diafragmática y el entrenamiento en habilidades sociales, las cuales demostraron efectos favorables tanto en casos leves como moderados. En conjunto, la evidencia revisada respalda a la TCC como una intervención sólida, versátil y basada en evidencia para la recuperación de personas con trastorno depresivo, contribuyendo además a la prevención de recaídas y al fortalecimiento del afrontamiento psicológico.